金年会

     5月25日是全國大學生心理健康日，旨在引導大學生關注自身的心理健康。5月15日，為豐富校園生活，幫助學生釋放來自疫情、學業等各方面的壓力，學生工作處心理咨詢中心組織學生會、各二級學院心理健康服務部開展了心理健康遊園會活動。

     活動在校圖書館前林蔭路舉辦。每個參與者都有一張心理遊園卡，帶着遊園卡參加各種小遊戲活動。10項小遊戲，每完成1場小遊戲可以在遊園卡上獲得1枚紅色印章，當獲得8枚印章，即可獲得小獎品。

     其中的“Stroop效應” “詞語接力”“我不是狗”和“繞口令”可以鍛煉參與者的思維能力。通過這些遊戲，參與者需要在短時間内進行快速正确的思考。其中的“Stroop效應”要求既快又準地讀出所給的字或字的顔色。輕松的氛圍讓同學們可以進行有趣的思考。

    “就不聽指揮”和“數鈔票”這兩個遊戲考驗了同學們的注意力和意志力。“就不聽指揮”需要參與者做出與裁判相反的動作。規則聽起來簡單，但做起來需要突破常規性思維去行動。“數鈔票”遊戲則需要同學們在一分鐘内數完指定的卡片并準确地報出卡片的數量。隻見同學們屏息凝神，将全部的心思放到手中的那一摞卡片上，仔仔細細地數了起來，以求最好的表現。

    “吹乒乓球”和“海底撈月”小遊戲，也可以考驗參與者的協調能力。“海底撈月”要求同學們用筷子夾起碗中的玻璃球，鍛煉手指協調能力：“吹乒乓球”遊戲則需要參與者将處在水杯中的乒乓球吹到最後一個水杯。大家在收獲成就感的同時，身心也得到徹底的放松。

    “推手遊戲”考驗了同學們的應變能力：兩個人面對面站立，伸手向對方推去，彼此相互試探，需要巧借力的作用。這不僅需要同學們具有很好的平衡力，更需要眼疾手快，能預判對方的動作趨勢。

   “手腳并用”則考驗了參與者的肢體協調能力。根據圖紙上面的指示，手腳并用，一步一步緩緩到達終點。雖然看起來很難，但當真正參與其中後會發現，隻要穩定重心，控制好自己的四肢，每個人都可以輕輕松松地到達終點。

    完成遊戲獲得8枚印章的同學，可以領取玫瑰1束或者鑰匙扣1個。純白色玫瑰，一個個甯靜地樹立在水中，純潔無瑕，象征着少年的純真無邪。這些獎品更讓同學們明白，任何東西都是需要付出努力才能獲得；生活中遇到不期而至的問題，隻要有耐心，總會找到解決的方法。

    本次遊園會活動的組織者之一劉慶通表示：心理狀态直接影響和制約着個人的全面發展。心理健康教育對培養大學生全面發展的心理品質具有積極意義。組織遊園會活動，希望同學們能充分認識到心理健康的重要性，也希望大家在普通的益智小遊戲中釋放壓力，培養積極向上的心理素質。

文字：郭斯宇 賈淼 張文秀

圖片：徐家祥 郝文鳳 王燦